Ben je ook benieuwd hoe lang je kind ongeveer wordt als het eenmaal volwassen is? Veel ouders wel. En dat is begrijpelijk. Wij doken daarom in het fenomeen lengte en beantwoorden direct nog meer vragen. Hoe lang wordt mijn kind? Wat zijn de gemiddelde lengtes voor kinderen? Wordt je kleiner als je ouder wordt? En waren mensen vroeger eigenlijk kleiner?

Hoe bereken ik hoe lang mijn kind wordt?

Je kunt berekenen hoe lang een kind wordt als je weet hoe lang zijn of haar ouders zijn. Dit kun je zelf uitrekenen met behulp van een formule. Hieronder zetten we de formules voor je op een rijtje. Dit zijn formules die gehanteerd worden door het Nederlands Centrum voor Jeugd en Gezin. Bij de formules is rekening gehouden met de afkomst van de kinderen. De groei van mensen is namelijk ook afhankelijk van hun afkomst. Zo zijn over het algemeen Aziatische personen gemiddeld kleiner van Europeanen.

Formules voor berekenen verwachte lente kind

Nederlandse jongens
44,5 + 0,376 x lengte vader (cm) + 0,411 x lengte moeder (cm)
Nederlandse jongens van Marokkaanse afkomst
22,4 + 0,439 × lengte vader (cm) + 0,508 x lengte moeder (cm)
Nederlandse jongens van Turkse afkomst
29,6 + 0,441× lengte vader (cm) + 0,465 × lengte moeder (cm)
Nederlandse jongens van Hindoestaanse afkomst
43,6 + 0,366 × lengte vader (cm)+ 0,431 × lengte moeder (cm)

Nederlandse meisjes
47,1 + 0,334 x lengte vader (cm) + 0,364 x lengte moeder (cm)
Nederlandse meisjes van Marokkaanse afkomst
32,1+0,370 × lengte vader (cm) + 0,429 x lengte moeder (cm)
Nederlandse meisjes van Turkse afkomst
32,8+0,389 × lengte vader (cm) + 0,410 x lengte moeder (cm)
Nederlandse meisjes van Hindoestaanse afkomst
49,4 + 0,308 × lengte vader (cm)+ 0,364 × lengte moeder (cm)

Wat ook makkelijk is, is het gebruiken van een online groeicalculator. Bijvoorbeeld deze van TNO.

Het blijft een schatting

Een groeicalculator kan de toekomstige lengte van een kind schatten. Maar het blijft een SCHATTING gebaseerd op gemiddeldes. De lengte van kinderen hangt natuurlijk af van hoe lang hun ouders zijn, maar dat is niet de enige factor die meespeelt. Kinderen die niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgen zijn over het algemeen kleiner dan kinderen die dit wel krijgen. Ook is slaap erg belangrijk. Kinderen die genoeg slapen worden vaak langer dan kinderen die dit niet doen. Als je precies wilt wat de gemiddelde slaap- en bedtijden zijn, bekijk dan deze blogpost.

Wat zijn de gemiddelde lengtes per leeftijd?

Hoe lang een kind wordt heeft met veel verschillende dingen te maken. Hieronder staat een lijstje met de gemiddelde lengte van Nederlandse jongens en meisjes. Onthoud dat dit gemiddelde lengtes zijn en dat de exacte lengte kan verschillen. Sommige mensen zijn nu eenmaal kleiner of groter dan andere mensen.

Gemiddelde lengte jongens per leeftijd

1 jaar: 76,7 cm
2 jaar: 88,4 cm
3 jaar: 97,8 cm
4 jaar: 105,5 cm
5 jaar: 113,2 cm

6 jaar: 119,9 cm
7 jaar: 126,2 cm
8 jaar: 132,5 cm
9 jaar: 138,5 cm
10 jaar: 143,7 cm
11 jaar: 148,9 cm
12 jaar: 155,2 cm
13 jaar: 161,8 cm
14 jaar: 168,5 cm
15 jaar: 175,2 cm
16 jaar: 179,1 cm
17 jaar: 181 cm
18 jaar: 182,4 cm
19 jaar: 183,6 cm

20 jaar: 183,8 cm
21 jaar: 183,8 cm

Gemiddelde lengte meisjes per leeftijd

1 jaar: 75 cm
2 jaar: 87,1 cm
3 jaar: 97 cm
4 jaar: 104,9 cm
5 jaar: 112,1 cm
6 jaar: 118,8 cm
7 jaar: 125,3 cm
8 jaar: 131,3 cm
9 jaar: 137,3 cm
10 jaar: 143,5 cm
11 jaar: 149,7 cm
12 jaar: 155,7 cm
13 jaar: 160,8 cm
14 jaar: 164,5 cm
15 jaar: 166,9 cm
16 jaar: 168,3 cm
17 jaar: 169,2 cm
18 jaar: 169,7 cm
19 jaar: 170,1 cm
20 jaar: 170,4 cm
21 jaar: 170,7 cm

Bron: JGZ-Richtlijn Lengtegroei

Waarom waren mensen vroeger korter?

Je hebt misschien wel eens een hele oude keuken of een heel oud huis gezien. Wat dan opvalt is dat deze redelijk klein zijn. Een lage keuken of een lage deuropening. Dat komt doordat mensen vroeger beduidend kleiner waren. Halverwege de 18e eeuw was een Nederlandse man gemiddeld 165 centimeter lang. Dat is bijna 20 centimeter korter dan nu! Maar hoe kan dit? Daar zijn een aantal theorieën over.

De eerste theorie gaat erover dat Nederlanders over het algemeen veel voedingsstoffen binnenkrijgen en goede gezondheidszorg hebben. Nederlanders hebben dus genoeg energie (over) om te groeien!

Een tweede theorie is natuurlijke selectie. Het blijkt dat lange mensen gemiddeld meer kinderen krijgen. En zoals je hierboven gelezen hebt, is de lengte van de vader een belangrijke indicatie voor de lengte van het kind. Zo werd de gemiddelde Nederlander steeds iets langer.

Krimpen we echt als we ouder worden?

Ja! we krimpen als we ouder worden. Het is echt waar. Het kraakbeen dat tussen je ruggenwervels zit krimpt en je botten zakken een beetje in elkaar. Ieder mens krijgt daar op een gegeven moment mee te maken. Je kunt niet voorkomen dat je ooit gaat krimpen, maar als je dit toch zou willen proberen kun je verschillende dingen doen. Let bijvoorbeeld op je houding, begin met yoga of pilates en bouw wat extra spiermassa op. Dit zou ervoor kunnen zorgen dat je minder krimpt.

Groeimeters

Tot slot nog een tip. Het is leuk om de groei van je kind bij te houden. Een makkelijke en leuke manier om de lengte van kinderen bij te houden is met een groeimeter. Een groeimeter staat superleuk in een kinderkamer en als je het leuk vindt kun je met een stift de lengte van je kind markeren. Als je dit doet met een groeimeter in plaats van op de muur of het deurkozijn heb je altijd een aandenken aan de kindertijd van je kind en als je verhuist kan de groeimeter gewoon mee!